Внезапно сопоставил ряд случаев из своей практики и поймал небольшой инсайт. Эти случаи складываются в одну общую схему, условно, "жена стартапера". Сразу уточню, что схема не зависит от гендера, вполне бывают и мужья стартаперок, и другие сочетания. Но для простоты буду говорить о стартаперах и жёнах.

Вообще стартапы - дело важное и полезное, всё в ( Read more... )

Представьте себе, что вы умерли, и вот на входе в рай вам говорят: тут всё из материала заказчика. Выберите любой период из вашей прошлой жизни, и в раю он будет длиться для вас вечно. Не обязательно день сурка - может быть, неделю или даже месяц сурка, но не длиннее. Вам оно не надоест, вы не будете накапливать память, что это длится уже ( Read more... )

Я решил навести порядок в получении онлайн-платежей от клиентов, при этом сохранив им удобство оплаты. Поискал, нашел сервис https://fondy.ua и вот уже со вторника им пользуюсь, уже практически всех клиентов на него перевёл. Пока всё нравится.

Сервис серьёзный, два дня ушло на то, чтобы отправить им сканы и копии моих ФОПовских документов, получить ( Read more... )

На этой неделе я узнал о парадоксальном действии окситоцина. Его считают "гормоном отношений", усиливающим привязанность между партнёрами, детьми-родителями и вообще своими людьми (одновременно усиливая и недоверие к чужим). Поэтому обнимашки, доверительные разговоры и тому подобное обычно успокаивают.

Так вот, в мозге нашли две зоны основного ( Read more... )

Намедни на супервизии родилась идея, как расширить одно из классических упражнений.

На листе бумаги размечаем три колонки: "Кто я?", "Что я делаю?", "Какой я?". И пишем в каждую из них по двадцать правдивых ответов о себе на соответствующий вопрос. Соответственно, существительные (названия), глаголы (с возможными дополнениями) и прилагательные. ( Read more... )

"Психологи понавыдумывали какие-то травмы и носятся с ними, - говаривают старшие люди. - Вот в прошлом люди как-то жили без психологов, и никаких травм у них не было!" "Ну да, - отвечают обиженные психологи. - Вот именно, что как-то жили. Хреново жили, прямо скажем!" И правы все.

Психическая травма - стабильная перестройка психики и систем организма ( Read more... )

Одиннадцать лет назад я прочитал в посте https://rikki-t-tavi.livejournal.com/732805.html об интересном эксперименте: тщательно отслеживать у себя все проявления магического мышления, какие только удаётся заметить, и не поддерживать их. Этакий последовательный будничный материализм. Мне стало интересно, я попробовал - и мне так понравилось, что с ( Read more... )

Я люблю говорить, что психотерапия - это такой спортзал для психики, либо индивидуально с персональным тренером, либо групповые занятия опять же с тренером.

Если только ходить пару раз в неделю в спортзал, не налаживая питание и сон, не делая упражнения дома, не бегая и даже не гуляя пешком между тренировками, то пользы будет мало.

Так же и в ( Read more... )

Думал над понятием сопротивления в психотерапии. Пообсуждал с коллегами. В очередной раз обнаружил, что понятие сопротивления вызывает сильное сопротивление :)

Дело, мне кажется, в стыдяще-винящих коннотациях слова "сопротивляться". Больной сопротивляется лечению, ребёнок сопротивляется кормлению и купанию, всякое такое. Даже некоторые ( Read more... )

- Скажи мне, Рода, - начал я без предисловий, - что с этой женщиной?
Рода уставилась на меня так, будто это я спятил.
- Она сошла с ума.
- А почему ты так решила?
- Она сумасшедшая. Это же видно по тому, как она себя ведёт.
- Но как ты поняла, что она сумасшедшая? Что она сделала?
- Она убила козу.
- И что? - с антропологической непредвзятостью спросил я ( Read more... )